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斷食療程最後一天 原本很擔心第6~8天的『復食』階段
會不會同時造成『復胖』
的狀況所以基本上對於療程要結束了，
一點都不開心，反而很擔憂因為我之前都在這個階段就會復胖1~2kg
可是好不容易瘦下來，誰想看到指針在往右轉呀
昨天晚上稱體重的時候~的確回升了1.5kg，不過今天早上上完洗手間~~唷唷!!右少了1kgㄝ
整個大開心!!! 所以目前我復胖的狀況只有0.5kg，前兩次到復食階段就算只有燙青菜也會大吃，可是這次真的太認真的想減肥了
都有很認真的注意自己到底吃飽沒，以降的態度我想成果要維持下去應該不是問題啦
............................... 本日菜單介紹分隔線 ..............................
今天的早餐是
『熬糯米水250c.c.+台灣土鳳梨原泥500c.c.+一小撮水煮綜合菇佳醬油糕』
基本上我覺得是超豐盛的啦，因為我本來界還滿喜歡的菇類、水果、蔬菜
金針菇+袖珍菇 用水煮的方式不要用油，快速燙號後瀝乾，拌入醬料(香菇素蠔油糕+薑泥) 咩咩~香噴噴的，我覺得好吃唷~
土鳳梨原泥 鳳梨真的是好東西ㄝ~我們家是江鳳梨削皮之後用彭媽媽的法寶vita-mix調理機我上次看到新聞上介紹美國的廣告，打了一堆怪東西還完好無缺唷，包括原子
筆、可樂罐、iPad(
是的，你沒看錯)，總之他可以把高纖的東西打的超細，用喝就可以喝下去囉
，真是造福生機飲食者的好物(以後在詳細介紹它)。所以我喝的是含纖維(不加水)的
原泥，不是過濾之後的原汁唷!!
綜合菇~拌上一點醬料之後，油亮油亮的(沒有加"油"喔)~看起來超可口^^
一個不小心~~又把鳳梨泥喝完才想到要拍
很爽口解膩的一種食物呢!!
愛上他了啦~~~
(我現在早晚都會各來一杯唷)
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