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原本很擔心第6~8天的『復食』階段
會不會同時造成『復胖』
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所以基本上對於療程要結束了,
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因為我之前都在這個階段就會復胖1~2kg
可是好不容易瘦下來,誰想看到指針在往右轉呀
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昨天晚上稱體重的時候~的確回升了1.5kg,不過今天早上上完洗手間~~唷唷!!右少了1kgㄝ
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前兩次到復食階段就算只有燙青菜也會大吃,可是這次真的太認真的想減肥了
都有很認真的注意自己到底吃飽沒,以降的態度我想成果要維持下去應該不是問題啦
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............................... 本日菜單介紹分隔線 ..............................
今天的早餐是
『熬糯米水250c.c.+台灣土鳳梨原泥500c.c.+一小撮水煮綜合菇佳醬油糕』
基本上我覺得是超豐盛的啦,因為我本來界還滿喜歡的菇類、水果、蔬菜
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咩咩~香噴噴的,我覺得好吃唷~
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我上次看到新聞上介紹美國的廣告,打了一堆怪東西還完好無缺唷,包括原子
筆、可樂罐、iPad(
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用喝就可以喝下去囉
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所以我喝的是含纖維(不加水)的
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綜合菇~拌上一點醬料之後,油亮油亮的(沒有加"油"喔)~看起來超可口^^
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一個不小心~~又把鳳梨泥喝完才想到要拍
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很爽口解膩的一種食物呢!!
愛上他了啦~~~
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